Я обычно пропиваю омегу раз в год, обычно осенью. Хочется подготовить организм к зиме и запастись энергией. Когда открыла упаковку, была в шоке от размера капсул. Проблем с проглатыванием (к счастью) у меня нне было, но хотелось бы капсулы чуть меньше. Из изменений - улучшился обмен веществ и состояние волос стало лучше.
